Már 117 szócikk közül válogathatsz.

A Jógapédia egy bárki által hozzáférhető és szerkeszthető webes jóga tudástár. Legyél Te is az Jógapédiát építő közösség tagja, és járulj hozzá, hogy minél több hasznos információ legyen az oldalon! Addig is, jó olvasgatást kívánunk!
Hirdetés


 

 

Más néven medvetartás.

 

Főbb alapelvek:

 

  • a gerinc egyenes
  • a tekintet egy pontra szegezve
  • a mellkas közepével nyujtózz előrefele

 

 

Hatások:

Nyújtja a combhajlítókat es erősiti a mélyhátizmokat. Kiváló tartásjavitó gyakorlat.


A szócikkhez társított címkék:
csatuszpádászana , medvetartás
Hirdetés


PARTNERÜNK

 

 

 





Patikapédia Ecopédia Netpédia Biciklopédia Vinopédia Pókerpédia Szépségpédia
egyészségügyi enciklopédia gazdasági és pénzügyi tudástár internetes tudástár kerékpáros tudástár mindent a borokról póker szabályok szépség, divat, smink


PARTNERÜNK