A szanszkrit „guna” szó jelentése: kötél, spirituálisabb megfogalmazásban: minőség, princípium. A három megjelenési elve, vagy aspektusa a pránának, azaz életerőnek, energiának.
1. radzsasz: dinamikus, forró, mozgékony, változó, tüzes, feszes, tevékeny
2. tamasz: sötét, nedves, hideg, vizes, tunya, mozdulatlan, visszahúzódó
3. szattva: világos, könnyű, légies, harmonikus, könnyed, egyensúlyi
A jóga célja a radzsasz és a tamasz harmonizálásával a szattva megvalósítása.
Források:
http://www.vedanet.com/2012/06/the-three-gunas-how-to-balance-your-consciousness/
Haladó hatha jóga oktatói jegyzet, Mandala Jógastúdiók
Kép forrása:
http://www.ramakrishna.de/vedanta/samkhya.php
