A Jógapédia egy bárki által hozzáférhető és szerkeszthető webes jóga tudástár. Legyél Te is az Jógapédiát építő közösség tagja, és járulj hozzá, hogy minél több hasznos információ legyen az oldalon! Addig is, jó olvasgatást kívánunk!
Hirdetés

Jógapédia szócikk találomra

Japa/Ajapa

 

 

               

 

A szanszkrit japa szó azt jelenti: forgatni, ugyanis egy mala (fűzér) folyamatos pörgetése/morzsolása szükséges hozzá. Általában a gyakorlat során meghatározott számú, vagy meghatározott időn át mantrát ismételnek. Tehát a japa egy mantra folyamatos ismétlése.
Ez lehet csendes, vagy akár hangos is. A mala pörgetése egyfajta ritmust ad a mantrázásnak, mely a tudatosságot, éberséget, koncentrációt erősíti. A jó hatás érdekében érdemes rendszeresen csinálni.
A japa széles körben elterjedt és használt módszer, a jóga, a tantra, a hinduizmus része.

Az ajapa szó előtagja, az „a” toldalék plusz jelentést ad a szónak, cselekvésnek: azaz a japa módszere (mantra ismétlése) spontánná válik, erőfeszítés nélküli az ismétlés.
Ez már olyan erősen tud hatni, befolyásolni az elmét, hogy az egész ember a mantrával pulzál. Ha a japa a „szájból jön”, az ajapa a szívből. A cél az, hogy a mantra 24 órán át, folyamatosan ismételje önmagát, minden gondolat, cselekedet háttereként.
Ezt természetesen a légzéssel is összhangba kell hozni. 

Forrás:
Swami Satyananda Saraswati: Yoga and Kriya. Munger, Bihar, India, 2006. 433., 582.

Kép: www.dollsofindia.com

Új oldalak listája:

Soham
A Soham mantra jelentése szanszkritul: „Az vagyok”. Univerzális, vagy természetes mantrának is szokták nevezni, mivel a légzés ...
2013-08-14 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»
Málá
A málá az indiai imafüzér, melyet japa málának hívnak. A szó maga szanszkritul füzért, garlandot jelent. Hagyományosan 108 ...
2013-08-14 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»
Gúnák
A szanszkrit „guna” szó jelentése: kötél, spirituálisabb megfogalmazásban: minőség, princípium. A három megjelenési ...
2013-08-14 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»
Ashtanga
Az „ashtanga” terminus a szanszkrit ashta, azaz nyolc és anga, azaz gyakorlat szavak összetételéből tevődik össze. Patanjali, a mitikus jógi ...
2013-08-14 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»
Ashram
Az ashram szó jelentése szanszkritul: spirituális elvonulóhely, az ashraya tőből, mely menekültet, illetve elvonulást is jelent. Nemcsak Indiában ...
2013-08-14 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»
Darsana
1. Szent ember látása, különösen ha a szemek találkoznak; egy szent jelenlétében lenni, annak fogad¬tatásában részesülni. 2. A ...
2013-08-08 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»
Brahmana/brahmin
BRÁHMANA (szanszkrit), BRAHMIN (angol): A hindu papi osztály vagy annak tagja; feladata a tanulás, a tanítás, a szertartások és az áldozatok ...
2013-08-08 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»
Brahman
„Kiterjedés, növekedés, kiáradás”; a szanszkrit brh, „növekedni, kiterjedni” gyökből. A hinduiz¬musban a személytelen ...
2013-08-08 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»
Bhagavad Gítá
„A Magasztos Éneke.” A Bhagavad Gítá a hinduizmus talán leghíresebb szent szövege, mely a Mahábhárata hatodik fejezetében ...
2013-08-08 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»
Átma-vicsára
Ön-kutatás. Az ego forrásának, az Ön­valónak (Átman) a felkutatása bensőnkben a „Ki vagyok én?” kérdés ...
2013-08-08 | témakör: Szanszkrit kifejezések | további részletek »»»

 







Patikapédia Ecopédia Netpédia Biciklopédia Vinopédia Pókerpédia Szépségpédia
egyészségügyi enciklopédia gazdasági és pénzügyi tudástár internetes tudástár kerékpáros tudástár mindent a borokról póker szabályok szépség, divat, smink